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Sport : Nos astuces pour rester motivé

Jour après jour, vous vous sentez de moins en moins en forme, le souffle court, peinez à monter vos escaliers. L’heure de reprendre une activité physique régulière ? Profitez du retour du soleil pour vous y remettre. Voici nos conseils pour rester motivé. Fixez-vous un objectif ! Focalisez-vous sur le résultat que vous souhaitez obtenir […]